ひらめき
ひらめきはいつ起こると思いますか。とても忙しい毎日ですが、斬新なアイデアを思いつく必要性があるときもあります。今やっている勉強をいったんやめ休憩してみるのはいかがでしょうか。リラックスすること、例えば、シャワーを浴びたり、散歩をしたりすることが閃きに極めて重要なのです。歴史上の多くの偉大なアイデアは気楽に過ごしている瞬間に湧き出てくることが多いからなのです。ご承知のように、古代ギリシアの数学者・発明者であるアルキメデスは風呂に入っているとき、ひらめき、その際「エウレカ」という言葉を残しました。また、りんごの木の下でニュートンが万有引力の法則を閃いたとり、サーフィンをしていて思いついた『GoPro』の創業者であるニック・ウッドマンや、社会起業家 ブレイク・マイコスキーは.アルゼンチンを旅行中、裸足で生活する子供たちを見て救いたいという気持ちで会社を立ち上げ、大成功した例など数え上げるときりがありません。従って、机上だけではすばらしいアイデアは生まれないものなのでしょう。あなたが、気を緩め、リラックス状態にすれば、あなたの脳の前頭前皮質の活動が鈍くなります。その代わりにデフォルトネットワークが活発に動き、ドーパミンが放出され、アルファー波が放出されるのです。この三種がマックスになった瞬間に前例のないアイデアが生まれると言われています。ぜひリラックスする時間を作りましょう。
When do you think a flash of ideas comes to you? You have a lot on your plate. Moreover, you are being encouraged to come up with a brilliant idea. Then, why don’t you step away from what you are doing ? This is where so many great ideas in history have occurred, from Archimedes’ original “Eureka!” moment in the bath, to Newton sitting under the apple tree, to GoPro founder Nick Woodman having his ideas while surfing, and TOMs founder Blake Mycoskie becoming inspired while on a trip in Argentina. Their breakthrough ideas didn’t come while they were sitting at a desk looking for the answers. A flash of ideas came when they were taking a break. If you’re distracted, relaxed, your prefrontal cortex loses its power as your default network switches on, your dopamine supplies surge, and your alpha waves roll. This moment creates a perfect idea. Give it a try.
